Si usted tiene más de 40 años y su piel de repente se ve un poco más cansada, seca, áspera o desigual de lo que solía, usted no lo está imaginando. La piel de los hombres es generalmente más gruesa que la de las mujeres, y también puede correr más aceitosa, pero los básicos todavía importan más: conocer su tipo de piel, mantener la rutina simple, y mantenerse consistente.
La buena noticia es que no necesitas una rutina complicada de 10 pasos. De hecho, una rutina pequeña y consistente generalmente funciona mejor que comprar un estante de baño lleno de productos que nunca utiliza. Para la mayoría de los hombres mayores de 40 años, la fórmula ganadora es simple: limpiar, tratar, hidratar y proteger.
Por qué el cuidado de la piel importa más después de 40
Una vez que golpeas tus 40 años, los signos de estrés, exposición al sol, afeitado, sueño pobre y cuidado de la piel inconsistente tienden a aparecer más claramente. Las líneas finas pueden verse más profundas. Los puntos oscuros pueden permanecer más largos. El área alrededor de los ojos puede empezar a mirar más cansado. La textura puede sentirse más dura, y su piel puede no rebotar la forma en que solía hacerlo. Los dermatólogos señalan consistentemente la protección solar como la base de cualquier rutina antienvejecimiento porque la exposición UV es uno de los mayores motores del envejecimiento visible de la piel.
Es exactamente por eso que una rutina inteligente en esta etapa debe centrarse en cuatro cosas:
- mantener la piel limpia sin despojarla
- apoyo a la hidratación y la salud de barrera
- usando uno o dos tratamientos específicos
- usando protector solar todos los días
La rutina ideal para hombres mayores de 40 años
1. Comience con un limpiador suave
Por la mañana, lavar el aceite, el sudor y la acumulación de productos con un limpiador suave. Si su piel es aceitosa, busque algo ligero y no convencional. Si su piel es sensible, seca o fácilmente irritada, elija una opción suave sin fragancia. El objetivo es la piel limpia, no la piel ajustada.
2. Aplicar un suero
Aquí es donde puedes empezar a ser estratégico. Un suero de vitamina C es una opción de mañana fuerte porque ayuda a iluminar el aspecto de la piel y se combina bien con la protección del día. Si la dulzura, tono desigual o piel de aspecto cansado le molesta, este paso gana su lugar rápidamente. Cleveland Clinic recomienda sueros por la mañana después de la limpieza, y la vitamina C es uno de los puntos de partida más prácticos.
3. Use un humectante
El humectante no es opcional sólo porque su piel no está seca. Un buen hidratante ayuda a bloquear el agua, apoyar la barrera de la piel y mejorar el aspecto general de la piel. También puede ayudar a suavizar la apariencia de líneas finas y hacer que la piel se vea más saludable y equilibrada.
4. Acabar con pantalla solar
Si haces sólo una cosa anti-envejecimiento consistentemente, hazlo protector solar. Los dermatólogos recomiendan un amplio espectro SPF 30 o superior, y colocan protección solar diaria en el centro de cada plan antienvejecimiento del cuidado de la piel. Es el paso que ayuda a prevenir más daño mientras todo lo demás en su rutina funciona en la piel que ya tiene.
La rutina ideal para hombres mayores de 40 años
1. Limpiar de nuevo
Por la noche, la limpieza importa aún más. Usted está eliminando sudor, protector solar, contaminación, y cualquier cosa que su piel recogió durante el día. Esto prepara su piel para productos de tratamiento y ayuda a mantener el resto de la rutina efectiva.
2. Use un retinoide o retinol
Si su objetivo es la piel más suave, líneas más suaves, mejor textura y ayuda con manchas oscuras, retinol es uno de los ingredientes más útiles para añadir por la noche. Según Cleveland Clinic, los retinoides pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel, reducir la producción de aceite, líneas finas lisas, mejorar el acné y mejorar los puntos oscuros. Comienza lentamente, especialmente si te afeitas con frecuencia o tienes piel sensible. Unas noches por semana es un comienzo inteligente.
3. Moisturize again
La noche es el momento de apoyar la recuperación. Después de su paso de tratamiento, aplique humectante para ayudar a reducir la sequedad y evitar que su barrera se irrita. Esto importa aún más si usted está usando retinol, porque el tratamiento sin humedad a menudo convierte una buena rutina en una rutina que renuncia después de una semana.
¿Qué hay del área del ojo?
Para muchos hombres mayores de 40 años, el área del ojo es donde el envejecimiento aparece primero. Bolsas, círculos oscuros, sequedad y líneas finas pueden hacer que parezca agotado incluso cuando no lo estés. Notorious07 ya habla directamente a este tipo de preocupación en sus beneficios de producto, incluyendo soporte para la aparición de bolsas, líneas y círculos oscuros bajo los ojos. Esto hace que los productos centrados en los ojos sean un ajuste natural para este público, especialmente si quieres un aspecto más pulido y descansado.
¿Con qué frecuencia los hombres de más de 40 exfoliados?
No todos los días. La exfoliación excesiva es una de las maneras más rápidas de irritar la piel, especialmente si también te afeitas. Cleveland Clinic señala que los exfoliantes deben usarse cuidadosamente y sugiere un exfoliante químico un par de veces a la semana en lugar de escrúpulos físicos duros. Si su piel se ve aburrida o se siente dura, esto puede ser un paso adicional útil, pero debe apoyar su rutina, no dominarla.
Los errores más grandes que los hombres cometen con cuidado de la piel
Haciendo demasiado, demasiado rápido
Agregar demasiados productos activos a la vez aumenta la probabilidad de irritación y hace que sea más difícil averiguar qué está ayudando realmente.
humectante saltar porque su piel se siente aceitosa
La piel aceitosa todavía necesita hidratación. El mejor movimiento es elegir la fórmula adecuada para su tipo de piel.
Ignorando la pantalla solar
Usted no puede construir una rutina anti-envejecimiento mientras salta el paso que ayuda a prevenir el fotoaging en primer lugar.
Elegir productos sin conocer su tipo de piel
AAD recomienda comenzar allí primero. La piel sensible, aceitosa, seca, normal y combinada responde mejor cuando el producto coincide con la piel.
Una rutina simple de cuidado de la piel de los hombres después de 40
Aquí está la versión fácil:
Por la mañana
Limpiador
Suero de vitamina C
Moisturizer
Pantalla solar SPF 30+
Buenas noches.
Limpiador
Retinol
Moisturizer
Eso es. Lo suficientemente simple para seguir. Lo suficientemente fuerte para hacer una diferencia visible con el tiempo.
Observaciones finales
La mejor rutina de cuidado de la piel para hombres mayores de 40 no es la más cara o la más larga. Es el que realmente usarás todos los días. Empieza con lo básico. Protege tu piel del sol. Añadir un tratamiento inteligente. Mantenga la piel hidratada. Mantente constante.
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